Vücudunuzu sadece 2 haftada “yeniden başlatmanın” en iyi yolu:
Beslenme uzmanı ayrıca haftada 2-3 kez somon ve beyaz balık yemeniz gerektiğini vurguladı. Doktorun tavsiyeleri arasında her öğünde körpe ıspanak, brokoli, salatalık veya bezelye tüketilmesi yer alıyor. Menüye esmer pirinç, kinoa, glutensiz yulaf …
Read More